Perfectionnement à l'apnée en Corse avec un Champion du Monde

3 Jours / 6 Pers. / 925€ par pers.

Pourquoi la Corse?

Parce que Morgan connaît bien l’Ile de Beauté et qu’il a décidé de faire équipe avec un autre passionné d’apnée, Stéphane Provent qui réside près de Bastia où il a créé une école d’apnée (Corsica Free Diving). Ensemble, il vous offriront le meilleur enseignement possible dans un environnement marin exceptionnel.

A propos de Morgan Bourc'his

Morgan Bourc’his est un plongeur apnéiste français. Il réside à Marseille, ville mythique créée par des marins grecs et temple mondial historique de la plongée sous-marine. Ancien nageur, Morgan est spécialiste des disciplines sans assistance et sans matériel considérées comme les plus pures et les plus exigeantes. Il est multiple recordman de France et d’Europe en poids constant sans palmes, ainsi que Champion du Monde 2013 de cette discipline. Il est devenu aujourd’hui un des rares athlètes professionnels de cette discipline sportive.

« Lorsque je plonge dans les profondeurs de la mer, je fusionne avec elle et j’ouvre une porte sur une autre dimension. Alors le temps, l’espace et mes sens se modifient. »

Tout ce qu'il faut savoir

Destinée à des apnéistes capables d’atteindre ou de dépasser 10 m de profondeur : 

  • 3 sorties mer ;
  • 3 cours théoriques (respiration, physiologie, techniques de compensation) ;
  • Travail statique/dynamique ;
  • Sauvetage ;
  • Perfectionnement de la technique pour l’apnée profonde ;
  • Perfectionnement de la préparation par technique de mentalisation ;
  • Perfectionnement de la compensation ;
  • Travail sur des profondeurs de 10 à 40 m ;
  • Ballade aquatique sur 0 à 20 m après apnée profonde.

En cliquant sur “Ajouter au panier” vous pourrez spécifier le nombre de personnes qui souhaitent participer puis réserver votre expérience. Nous vous rappelons que le programme sera confirmé dès que 4 personnes seront inscrites. Pour un groupe spécifique, n’hésitez pas à nous faire une demande de devis.

Le prix comprend

L’hébergement (chambre double) pendant le stage, la nourriture, le transport depuis la gare maritime ou l’aéroport de Bastia, la pratique (2 apnéistes certifiés), les transport pour la pratique.

Le prix ne comprend pas

Le vol ou transport maritime vers Bastia. Le matériel de plongée. Apéritifs et vins. Chambre individuelle (supplément).

Ce stage est destiné à des personnes connaissant l’apnée et qui sont à l’aise sur des profondeurs à partir de 10 mètres. Ces personnes sont des apnéistes qui pratiquent régulièrement cette discipline.

Ce stage perfectionnement en apnée en Corse a pour objectif d’apprendre ou de perfectionner des techniques pour aller plus loin. Ce stage vous permettra de mettre en lumières les problèmes spécifiques qui restent récurrents lors de vos descentes en profondeur et vous empêchent de progresser. Nous travaillerons spécifiquement sur ces problèmes par des techniques à sec et dans l’eau. La correction de ces problèmes vous permettra d’améliorer vos techniques et vous permettra d’aller plus bas tout en prenant un maximum de plaisir.
Nous travaillerons les techniques de l’apnée profonde, nous aborderons lors de trois séances théoriques les sujets de la respiration, la physiologie de l’apnée, la posture, la prise d’air, la détente et les étirements par le Yoga et d’autres méthodes. L’ensemble de ces thèmes seront retravaillés sur certains exercices à sec, mais aussi dans l’eau. Un point plus précis sera réalisé sur la compensation qui est un thème souvent abordé lors de stage, car la compensation est souvent le problème de beaucoup d’apnéistes.
Nous travaillerons ensemble sur des exercices de mentalisation, d’une descente en profondeur, ce qui permet de simuler les sensations ressenties lors des vraies immersions.
Cette prestation comprend 4 sorties mer et 3 cours théoriques. Lors des cours théoriques, nous aborderons les points précis de la physiologie, la respirationintrospection par la détente et la relaxation et la compensation.
Les 4 sorties mer se feront la plupart du temps du départ du port de Toga qui se situe juste un peu au nord de Bastia. Nous prendrons alors le bateau CFD et naviguerons une 10ène de minutes pour se placer sur un endroit qui nous permettra de travailler en toute sécurité tout en admirant les beaux paysages de la côte Corse. Bien sûr si le temps ne permet pas de rester sur le côté Est de l’île de beauté, nous trouverons une solution de repli possible côté ouest vers le port de Saint-Florent qui pourrait largement nous permettre de réaliser ce stage.
Les sorties mer se dérouleront sur des profondeurs de 10 à 40 mètres.

Les apnéistes viendront avec leur propre équipement.

Pour ceux qui ne pourraient emporter leur matériel avec eux ou qui n’en ont tout simplement pas, Stéphane Provent pourra vous procurer tout le nécessaire. Il faudra cependant qu’il soit prévenu suffisamment à l’avance pour trouver les tailles qui vous conviennent.

Passeport

Pour tous les ressortissants d’un pays de l’Union Européenne, la carte d’identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d’effectuer en France, il est indiqué de se munir d’un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Privatisation de l’Expérience

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser cette expérience pour un groupe à partir de 2 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Somewhere Club Travel vous contactera ensuite pour discuter de votre projet et vous établira un devis personnalisé.